掌中勺——宴席掌勺人

全国服务热线:400-800-9741

热门关键词: 酒店预制菜品牌|预制菜厂家|餐饮食材

当前位置首页 » 新闻列表 » 食品百科 » 健康生活从多吃蔬菜开始

健康生活从多吃蔬菜开始

返回列表 来源:掌中勺 查看手机网址
扫一扫!健康生活从多吃蔬菜开始扫一扫!
浏览:- 发布日期:2018-05-22 15:33:03【


蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。科学搭配,调整饮食习惯,健康生活就从多吃蔬菜开始。

掌中勺

酸辣土豆丝

 

【原料】土豆、红尖椒、香菜

【做法】

1. 土豆去皮洗净切成丝,放入滚水中炒至断生,捞出,放入凉开水中过凉,控干水分。

2. 红尖椒切丝,香菜切末。

3. 土豆丝拌入盐、醋、蘑菇精、尖椒丝和香菜末,拌均匀即可。

掌中勺


青椒豆腐泡

 

【原料】豆腐泡、青菜椒、干辣椒

【做法】

1. 清洗豆腐泡,青菜椒切块。

2. 起锅热油,放入几个干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻炒几下再用盐、蘑菇精调味即可。

掌中勺

素炒黄豆芽

 

【原料】黄豆芽、青红尖椒

【做法】

1. 青红尖椒洗净切丝,黄豆芽摘去根尖部洗净,用滚水焯15秒马上捞起来过凉水备用。

2. 起锅热油,爆香姜末,放入青、红椒丝和黄豆芽一起快速翻炒,用盐、蘑菇精调味后即可出锅。

掌中勺


要好玩的,要好吃的,就找掌勺铺子。专业研发生产销售方便菜、快捷菜。加热即食,你值得拥有。网址:www.zzskjc.com电话:400-880-2353